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ジムデビュー

ちょっと前にフィットネスクラブに入会し、月3~4回通ってます。
わたしの目的はもっぱらプール!泳ぐのは大好きなんです☆
水の中にいるのが気持ちよくって、本当に好き。何時間でもいられてしまう。
きっとわたしの前世はカバかなんかだわ。
(誰かに言われる前に自分で言っておく!)

片や、フィットネスの王道(?)とも言えるジムでマシーンを使って、とう言うのがダメ。
もともと苦しいこと嫌いだし。もくもくと体動かすだけなんてつまらない。
その上、わたしはマッチョが嫌いだ(笑)。嫌いと言うか、苦手と言うか。
もう、見るのも嫌でぞわぞわする。
だから、そんなマッチョがゴロゴロしているジムエリアなんぞ、近寄ろうとも思わなかったのだが、
フィットネスのカウンセラーに、ちょっと前から出ている腰痛の相談をしていたら、
やっぱり集中的に腹筋と背筋を鍛えましょう、とジムのメニューを組まれてしまった。
せめてお手柔らかに軽いヤツを・・・、と懇願したが、容赦なく、一番嫌いで苦手な
「ただの腹筋」が中心のメニューが組まれてしまった(泣)。

そんなわけで、昨日は、腹筋と、上から下に重りを引っ張るようなヤツ(背筋を鍛える)と、
足で重りを持ち上げるようなヤツの3種類の運動をさせられた。



















そして今日、全身筋肉痛になった(泣)。
肩と、胴体の前と後ろ(おなかと背中)。太ももの付け根。
もうやだ・・・。(1日で挫折となるのか?)
by mimimarutaro | 2004-09-06 12:23 | 体のこと・心のこと


のあのあな生活を送りながら、もろもろのことを楽しんで


by mimimarutaro

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